身体发出这些信号告诉你高血压危象来了

  冬季节气温高低不定,很多老人的血压也跟着起伏不定,这个季节特别容易出现高血压危象。高血压危象是指,血压骤然升到200/120毫米汞柱以上,出现心、脑、肾的急性损害危急症候。

  高血压患者一旦发现以上信号,赶紧就医,可不能拖!那么我们日常如何预防高血压危象呢?这里小编给大家介绍一些天然的降压小食材,大家平时可以经常食用哦。

  山楂里包含的黄酮类和维生素,可以扩张冠状动脉,扩张血管,消除脂肪,调节动脉硬化还能降低血压。山楂富含大量的维生素C和微量元素,可以增进胆固醇的排出,还能有效的降低血脂和血压。

  莲子有助于清热去火,含丰富的脂肪、蛋白质等微量元素、荷叶碱等成分,还可以帮助扩张外围血管,有助于降低血压。生物碱的强心效果非常明显,是男人老少都可以吃的补品,一些慢性疾病、产后或老年体虚者,首选的营养补品。

  玉米须具有显著的降血糖、止血、利胆、利尿、降压的功能,所以以它为主药的处方是非常多的,而且治疗非常广泛,它包含丰富的谷固醇、豆固醇、硝酸钾、维生素K和一种挥发性生物碱。

  山药中含有粘液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管,能够有效的降低血压。山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。

  海带富含丰富的牛磺酸,可降低胆固醇,有降血压的效果,日本人称海带为长寿菜。可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。海带中钙的含量极为丰富,能降低人体对胆固醇的吸收,海带氨酸及钾盐、钙元素,具软坚散结,利尿降压效果。

  无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效,可助消化,促进血液之氧化,增强细胞的新陈代谢。无花果鲜果含蛋白质和氨基酸,成熟果中含丰富的淀粉糖化酶,脂肪酶,蛋白酶,降低血压,促进食欲的良好效果

  罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素,其中钾可以调理细胞内适合的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,在摄入高钠而招致高血压时,钾具有降血压作用,经常喝北庭专供罗布麻茶可以补充大批的微量元素,补充血钾,平衡血钠,降血压,降血脂。

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